Batido antigripal

Hace unos días Felipe me visitó, noté que estaba empezando con un resfriado, me preguntó  si tenia algún batido que pudiese ayudarlo a que no se agravara esa condición, a lo cual le compartí un delicioso batido anti gripal.
Aquí la receta (3 vasos)

4 Hojas de espinaca: Nos llena de energía ya que contiene vitaminas y aminoácidos que regeneran nuestras células.

1 Trocito de jengibre, 3.5 cm aproximadamente, pero puede ser al gusto: Anti inflamatorio, favorece la expectoración,estimula el sistema inmunológico, combate los gérmenes de las infecciones.

 1 Limón, el zumo: Contiene vitamina C

2 1/2 vasos de agua o tres cuartas partes del vaso de la licuadora.
Stevia o miel (Al gusto): La stevia es muy natural y no contiene calorías.
 En caso de que no seas vegano puedes usar mielde abeja.
No es recomendable usar azúcar                                                 comercial ya que es refinada,contiene muchas calorías, no aporta ningún beneficio y puede perjudicar el batido.