Batido saludable detox

 Batido saludable detox.
Les confesaré que al igual que muchas personas, no soy muy amante del brócoli,pero se de los beneficios que este contiene así que descubrí una forma de consumirlo sin hacerle muecas. Para la tarde de hoy quise hacer algo que me ayudara a desintoxicar el cuerpo y además fuese muy saludable.

Ingredientes para tres porciones:
1 Taza de piña en trozos
1 taza de brócoli
5 hojas de espinaca
2 vasos de agua
Stevia al gusto

Preparación:
Desinfectar muy bien el brócoli y la espinacas. Añadirlos a la licuadora junto con la piña, el agua y la stevia. Licuar.
De preferencia agregar los tallos del brócoli ya que estos tienen grandes cantidades de betacaroteno,vitamina A que nos ayuda a proteger nuestras células.

Beneficios:

La piña tiene cualidades digestivas, vitaminas C y B, es depurativa y al igual que el brócoli tienen propiedades anti cancerígenas,y este último es desintoxicante y anti inflamatorio, contiene altas cantidades de proteínas así como vitaminas A y K, esta última contribuye al antienvejecimiento, combate problemas cardiovasculares, dureza de las arterias y osteoporosis.

Dale a tu organismo todos estos beneficios con este batido que ¡¡Está delicioso!!
:)